ตับ(ไม่)อักเสบ

ไปตรวจ ultrasound มาแล้ว คุณหมอบอกว่า ตับดูแล้วปกติ ไม่มีไขมันมาเกาะอย่างที่คิดไว้ แต่หมอก็บอกว่า ช่วงนี้ให้งดดื่มแอลกอฮอลล์ไปก่อน เพราะเดี๋ยววันที่ 18 เมษายนนี้ ก็ต้องไปตรวจเลือดอีกครั้ง เพื่อดูว่า ตับเป็นปกติหรือยัง จะได้เปลี่ยนยารักษาคลอเลสเตอรอลตัวใหม่ให้ แต่ก็ยังกลุ้มใจตัวเองอยู่ เพราะยังแอบกินเนื้อสัตว์อยู่ ถึงแม้จะลดลงแล้วก็เถอะ แต่ก็ต้องพยายามลดต่อไป บวกกับพยายามออกกำลังกายให้ได้อย่างน้อย 4 ครั้งต่อสัปดาห์ เพื่อเพิ่มตัวไขมันดี จะได้สมดุลกัน ส่วนใหญ่ก็จะออกกำลังกายโดยเล่นเกม wii ของ nintendo นั่นเอง เอาใจช่วยผมด้วยเน้อ อิ อิ