อาหารเพื่อสุขภาพ

ตั้งมั่นว่าจะพยายาม กินอาหารเพื่อสุขภาพ เพราะตัวผมเอง มีคอเรสเตอรอลสูงทีเดียว เกินขีดอันตราย ดังนั้นต้องดูแลตัวเองเช่นกัน คุณหมอแนะนำ ให้ออกกำลังกายเยอะ ๆ แต่ที่ผ่านมาไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเลย ได้มาเตะฟุตบอลแค่ช่วง 2 เดือนที่ผ่านมา เพียงแค่สัปดาห์ละครั้งเท่าันั้นเอง เมื่อเย็นนี้เลยไปกินที่ซิสเล่อร์ สั่งปลาแปซิฟิคดอรี่ย่างมาหนึ่งจาน ตามด้วยสลัดบาร์ ที่แถมให้ (จริง ๆ คิดตังค์รวมไปแล้ว) กินไปเรื่อย ๆ จนเกือบหมด เพิ่งจะมาเห็นว่า ปลามันไม่สุก เลยแจ้งพนักงาน น้องพนักงานก็น่ารักเหลือหลาย มาขอโทษขอโพย แล้วไปย่างมาให้ใหม่ พอกลับมา ปลาก็มาเต็มชิ้นเหมือนเดิม คือย่างให้เราใหม่นั่นเอง แต่เผอิญอิ่มแล้ว เลยให้ห่อกลับบ้าน … ได้อิ่มไปอีกถึงมื้อหน้าโลด คุ้มจริง ๆ อิ อิ